一个人每天要多少卡
人每天摄入多少卡路里？一个人每天摄入多少热量一个人每天摄入多少热量与他的生活条件密切相关。一个人一天摄入多少卡路里？一个人一天需要多少卡路里？一个人一天需要1800卡路里，每人每天需要多少卡路里。1、人一天所需热量是多少卡所需热量取决于我们运动的程度。把你现在的体重乘以11，你就知道你需要多少卡路里了。比如你体重55公斤，每天需要1320卡路里左右。即使身高不足1.6米，每天摄入的热量也不能低于1200卡。调查结果显示，每日热量低于1200卡时，静息代谢率会下降45%。为了保持目前的体重，每天每公斤体...
更新时间：2023-08-14标签： 一个人每天要多少卡 全文阅读