安利拍拍怎么用，拍拍网上的安利日用品是真的吗

本文目录一览

1，拍拍网上的安利日用品是真的吗
2，拍拍点样点亮架
3，安利的几种常见的用法
4，安利健康行
5，梦色糕点师中草莓喜不喜欢真
6，治疗鼻炎的妙方
7，冬天怎么保养肌肤

1，拍拍网上的安利日用品是真的吗

同志！自己去拍拍上订一份！你验验真伪啊！我们都会感谢你滴捏！ O(∩_∩)O哈哈~

真假可不敢说，但为了维护自己的利益，建议从安利营销人员购买，还能够享受完善的售后服务。

你可以试试不过一般拍拍的东西很真的

安利有很多假的，网上最好不要购买，以免上当，最好到专门的安利销售处买

假的百分之二百的是假的！

拍拍网上的安利日用品是真的吗

2，拍拍点样点亮架

拍拍店主（红色拍拍标志）,登陆http://www.paipai.com ，手机或身份证认证成功，可显示。拍拍买家（蓝色拍拍标志）,使用财付通成功购物一次（店主和买家只能开其中一个，不可同开）

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上QQ拍拍网用手机验证申请做拍拍店主就得啦

拍拍点样点亮架

3，安利的几种常见的用法

1、“安利一下”——原义为“安利公司”，现词义引申为：“自己喜欢所以真心推荐”。举例——一名网络红人发布过一篇博文：“安利杰瑞米·艾恩斯81年主演的英剧版，全集十一集，改编自英国作家伊夫林·沃的同名小说。”2、“求安利”——原义为“想要购买安利产品”，现词义引申为：“求真诚推荐”。举例——一位网络漫画家发布过一篇博文：“最近有什么搞笑类的动画片吗？泡面番也行，求安利！”3、“安利党”——原义为安利公司的经销商，现词义引申为：“乐于推荐好东西热爱分享好东西的人群”。举例：豆瓣和知乎上有很多小组叫“安利党”，组员经常分享一些自己非常喜欢的东西，真诚“安利”给别人自己喜欢的东西。4、“干了这碗安利”——词义引申为：“请一定要接受我的真心推荐”、“我接受了这个推荐”。举例——《古剑奇谭》这个著名的游戏被拍成电视剧，剧中男二号陈伟霆在接受新浪娱乐采访时提到了“安利”这个词，直接促使#干了这碗安利#这个微博话题冲上了热门话题榜。

不明白啊 = =！

安利的几种常见的用法

4，安利健康行

我妹妹每年都会做一次，调节身体的各项指标。估计吃安利的产品会让这种方案发挥到最佳效果吧。如果不是特别肥胖或者健康极度不佳，可以先通过饮食调整及生活方式改变的途径试一下，可以少加些营养品。但保健品短期大量摄入的方法，我个人觉得也未必就对健康长期有利。个人观点，安利粉不要拍我！

可以的，健康行，其实就是生酮减肥法，把糖的摄入改为蛋白质的摄入，不吃主食或少吃主食，当然血糖也就降下来了。全程45天，改变一个生活习惯。

健康环保

健康行”首先是一个专利！安利公司是不知道方案的。方案专利独家被：”网络21成人教育机构“推广使用，是通过改变人们的生活方式，把每一个生活的细节都量化和细化，不节食，快乐，步行运动，充足睡眠。合理膳食。来把本来就是由于生活方式长期不正确而导致的例如：高血压。高血脂。糖尿病。脂肪肝肥胖。及免疫力低下引起的一系列慢性疾病，通过45天集中调理清除肠道及血管垃圾，复制细胞健康标准化把人们从疾病---亚健康--健康--拉回到一个健康的状态的过程！但会搭配到安利的：纽崔莱“产品。因为只有这款才能让方案执行标准解决问题！

首先，你目前的血糖是多少？第二，它不是能控制血糖，而是帮助你的身体来调节血糖，主要是起辅助作用。并同时恢复身体本身的自愈能力。供你参考。

健康行，是一种活动，不是营养品，吃纽崔莱最好的效果就是可以让你不再吃降糖药、不再打胰岛素，目前没有任何一个机构、药品、保健品能彻底根治糖尿病的，控制血糖是可以达成的。

5，梦色糕点师中草莓喜不喜欢真

第一部里面花房喜欢草莓（很明显，因为他亲过草莓）安堂对草莓有好感（在花房亲草莓的时候行动有些可疑。。）坚野喜欢草莓（因为常常保护草莓，最后一集里面还和草莓牵手）安利老师似乎也对草莓有好感（只是很单纯的师生之情）第二部里花房因为走了所以看不大出到底喜不喜欢草莓坚野是喜欢草莓的安利老师仍然是师生之情强尼对每一个女孩子都很热情啊。。所以不一定真的是很喜欢草莓，但是目前的一集里面却提到了约会，所以不能确定。。。大概就是这个样子。。。的说~~~~~

有好感吧毕竟草莓和真是官配

有好感吧你可以从真对她的喜欢表现感觉草莓喜不喜欢真喜欢小莓体现在： (动画05话)：小莓深夜特训坚野为她指导，还为她制作热可可。 (动画06话)：小莓做的蛋糕很好吃，坚野很害羞地回答着。 (动画07话)：小莓为苹果酱做的生日蛋糕，苹果酱对小莓说很好吃时，小莓十分感动（哭了），坚野问她怎么了，十分的担心。 (动画09话)：小莓的手上有许多的伤，坚野看样子很担心。 (动画15话)：小莓去找花房，和安堂一起吃醋了 (动画16话)：为了救小莓，和她一起跳进水里；被安堂说：“天野同学掉下去的时候担心死了吧!"然后马上脸红了。 (动画16话)：花房亲了小莓(脸)，坚野有点吃醋，把手中的糕点弄掉了，还以“组内不能恋爱！”为借口。 (动画17话）：小莓只不过看了坚野一小下，坚野就紧张的不行。小莓央求坚野的事，坚野就答应了，要是换做别人的话，他死也不会答应的。 (动画18话)：小莓从楼梯上摔下来，抱着（公主抱）小莓慌慌张张的向医生跑去。 (动画19话)：小莓做的情人节巧克力，在跳舞的时候坚野说还想吃。快Kiss到了。（是坚野主动的哦） (动画24话)：花房将代表爱的玫瑰送给小莓时，坚野骂了一句笨蛋。 (动画29话)：在精灵们让A组四人回忆起自己曾经的失败作时，坚野看到小莓第一次做的失败的千层饼笑了。 (动画32话)：因为担心，就一直找小莓，弄的自己没机会看甜点了。 (动画33话)：坚野的衣服盖在了小莓身上，而且就睡在小莓身边（脸靠得很近，快kiss到了）。 (动画33话)：在得知草莓组合胜利时，小莓抱住了坚野，坚野也没有复发女性恐惧症。 (动画34话)：日记本里有小莓的画像。（虽然不是全部，但是可以看到小莓的头发和一点点衣服）（动画34话）：当巧克力说知道坚野的秘密的时候，坚野十分紧张（可能害怕巧克力知道自己喜欢小莓，日记本上有小莓的画像，知道也不奇怪） (动画35话)：小莓老是说安利老师而发脾气；还有，香草说小莓喜欢安利老师，坚野听到了把巧克力都弄翻了（坚野很震惊），后来巧克力一直在说小莓的坏话，结果坚野失手打了巧克力。小莓帮安利老师做蛋糕，但做得不好吃，为了不让小莓丢脸（应该说不想给安利吃小莓的蛋糕，小小的妒忌）故意吃掉最后一个蛋糕。 (动画40话)：查理德抱小莓，坚野比其他糕点王子更生气。 (动画41话)：查理队里的库拉拉打击小莓时，坚野看着小莓身上插着好多“刀”眼睛瞪得~~小莓被击倒地~~坚野看到小莓的可爱相笑了。 (动画41话)：烤箱爆炸，坚野再次英雄救美，把小莓从烤箱边拉开，小莓想站起来，却又被坚野拉回怀里(保护小莓不被玻璃碎片扎到)，小莓抬头，坚野低头，两人对视了好久。当理得的手放在草莓的肩上时，十分生气的拍掉理得的手！之后理德粘着小莓，当他说出要小莓当他女朋友时，镜头只停留在坚野脸上（十分生气） (动画43话)：此话中，坚野脸红6次。在小莓看着糕点正高兴的时候，店长突然跑出来，小莓吓了一跳，立刻躲到坚野身旁（貌似还是贴着坚野的），把手搭在坚野的肩上，坚野没有推开。听到小莓说“一人一半吧”的时候脸红了。晚上两人睡在一张床上，只不过中间夹了个木板。在睡觉的时候，小莓叫了一声坚野的名字（说梦话）坚野脸红了。另外，坚野叫了一声“小莓”，没有叫醒。坚野闻碗里残留的味道的时候小莓靠了过来坚野脸红了。小莓在仓库理好东西之后，做放松远动，坚野对他笑了，之后小莓闻到了橘子的香味，坚野以为被发现了，脸红了（超可爱）。还有在最后的时候，小莓拿着店长给的橘子，想为店长做蛋糕，问坚野难道没有这么想过，脸红了。（动画44话）貌似在最后很不爽的看安利小莓跳舞。给小莓递舞鞋，拉着小莓的手，护送小莓。然后说出了一句醋味超重的话！脸色也不好！（动画44话）小莓说自己不能变成公主的时候坚野有看小莓哦（注意坚野的眼睛）！还反驳，虽然很毒舌，但还是很关心小莓的呢！（动画45话）在四个人一起讨论比赛作品时，真因为小莓的夸奖数次脸红。（骄傲了~） (动画45话)大小姐说她们组赢了就和真结婚，小莓信以为真，坚野连忙解释！（说明坚野很在乎小莓对他的看法！不希望小莓误会什么！） (动画45话)小莓在画画（迷你巧克力）时，笑着对坚野说：如果是坚野的话一定可以~~某人闹了个大红脸~~ (动画46话）真，拿起鸡蛋，鸡蛋打破了，小莓在糕点王国也遇到危险了，还特写了真的不安

喜欢的其实，只是自己没发现而已，每次草莓困惑的时候，总会浮现真说过的话。从第一次批评她时的“恶魔”面孔后来鼓励她说“天野是你的话一定没问题”（草莓在房间想方案时）再后来，天野要她自己独创甜点，不要用奶奶的秘方。等等从来没看见她独自一人的时候脑子里出现五月和安堂，就连安利老师也没有哦而且和真离的很近的时候会吓得跳开，或者很尴尬

=。=不能完全说是喜欢把。。。有好感！

6，治疗鼻炎的妙方

现在最科学最绿色的方法就是盐水洗鼻。我们知道，鼻腔是人体除口腔外与外界勾通的另一重要通道。实际上它的使用频率要远远超过口腔，因为人每时每刻都需要呼吸。由于我们周围的环境并不是纯净的，尤其是近年来环境污染日趋严重，使我们吸入的空气中包含了太多的杂质和有害成份。这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但是这些杂质和有害物质如不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变。这就如同一块干净的土地，如果长期堆放垃圾，必然是蝇虫乱飞、老鼠遍地。再者，鼻腔内的有害物质过多也必然会增加鼻腔过滤功能的负荷。所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔永远有一个干净的环境、使鼻腔永远可以正常运作，体内的其它器官才有可能运作的更好。这一点对有呼吸道疾病的人尤为重要。这就是我们平常所说的洗鼻理念，这种理念在国外及美容行业已引起了相当的关注。现在人们正在将用于医学及美容方面的看似复杂的洗鼻方法加以改善，使之更贴近于我们生活，让这种方法为更多的鼻患者及所有重视鼻部清洁的人所用。洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用使用药物，没有副作用。经过调查发现，一部分病人在开始洗鼻后就不再使用抗生素以及其他药物，还有一部分病人甚至可以避免手术痛苦。这就证明了洗鼻的方法对鼻炎确实有效。洗鼻法可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态，也可以只在有症状表现时使用，即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用，及时维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。在众多的洗鼻方法中首推盐水洗鼻，所谓的盐水洗鼻，就是利用各种方法通过一定的压力将盐水以各种状态送入鼻腔，这看似简单的方法，却能给鼻炎患者带来多方面的好处：一是适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速将鼻涕排出。二是通过一定的压力，对鼻腔及鼻窦等地方进行有效的冲洗，将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及至病菌等彻底消除，不让其在鼻腔内造成危害；三是有效的保持鼻腔的湿度，避免过于干燥造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”；四是通过水流的物理运动，对红肿鼻腔粘膜进行有效的按摩，从而达到消肿及恢复鼻腔功能的目的。同时因为只采用盐水对鼻腔进行清洗，不使用任何药物，所以对身体没有造成任何直接或间接的伤害。在当今这个药物泛滥的时代，医学的发展正在向着不用药的、健康绿色的治疗方法靠拢。研究者们给我们提供了一个安全的操作模式：要使用温盐水。用干净的温水配备不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%，就是我们平常所说的生理盐水。鼻粘膜是个很敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。所以在洗鼻操作时压力的大小也相当重要，无论是采用自然重力加压还是采用机械加压，都以自身感觉舒服为佳，不要刻意去寻求大压力，并不是压力越大，效果越好。在洗鼻的过程中如果能将盐水从咽喉顺利排出，效果更好，这样不仅去除了鼻腔内的污物，还能对咽部进行有效的杀菌，对咽炎也有一定的疗效。对于盐水洗鼻我们应该竖立这样理念：“盐水洗鼻，有病治病，无病防身”。我们平时吸入的空气中含有大量的灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能；另外，人们俗称的感冒，主要病因为病毒感染，最后可合并细菌感染。当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发生。及时的清洁鼻腔，清除病毒，保护鼻粘膜的功能，可以有效地防止感冒等疾病的发生。我们应该像对待刷牙一样去重视这一方法。让这种有效的治疗及保健方法为我们更好的服务。（本文摘自乐鼻洗鼻器|中国鼻炎绿色治疗网〕详情访问： http://www.loobii.com

服用美国本土的安利鼻炎康，3天内就好。拍拍网的“健康永驻”店有卖。.

（乐仪盐水洗鼻器）洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的，简单点的就是利用自制的器具借助重力、吸力或压力作用将水送入鼻腔前部进行清洗；高级一些的是采用一些专业机械器具，产生一定的压力，将水送入鼻腔深处进行清洗；最高级的还能借助特定装置产生一定振动频率，帮助恢复鼻腔自我免疫系统，达到修复鼻腔的目的。推荐盐水洗鼻疗法，配合专用洗鼻器，见：中国盐水洗鼻网-免费咨询电话：400-626-6206

鼻塞用"1%呋麻液滴鼻液"或"盐酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎净"和"碳酸氢钠"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用. 要注意如下几点: 1,忌食海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品. 2,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 3,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 4,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.

对于一般的鼻窦炎，有很好的疗效！如果各位病友有心可以试一下！外用药物没有损伤性或者是毒副作用！这个方子过敏性鼻炎不能用！方剂：辛夷（取心去壳）、蔻仁各3克，川黄连6克制用法：上药共研极细末，贮瓶备用。以棉裹药，塞纳鼻中功效：化痰热，通鼻窍。主治副鼻窦炎、急性鼻粘膜炎，慢性肥厚性鼻炎，嗅觉迟钝或消失。验证：屡用均有较好的疗效

有一个方就是用辛夷，苍耳子，菊花，板蓝根煮水喝还有一种就是成药我喝过太极的鼻窦炎口服液，别看写治鼻窦炎其实治慢性鼻炎超快不过不能吃辣的东西

7，冬天怎么保养肌肤

多喝水可加蜜糖多吃水果牛奶豆浆充足睡眠经常笑最美了

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。冬季皮肤麻烦多皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。冻疮：气温一冷即会发作冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。冬季五步护肤法洁肤：以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。保湿：适当增加护肤品使用量冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。防晒：选择指数不太高的防晒霜在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。防皱：要注重劳逸结合营养均衡冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。饮食：多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

★先补水再保湿　　补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。　　光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。　　★不缺油≠不缺水　　油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。　　★让肌肤直接喝水　　可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。　　沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。　　★防晒更能保湿　　虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。　　★化妆水不可少　　为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。　　★面膜不可少　　任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。　　一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。　　★眼部保湿提示　　“水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。　　★推荐加号产品　　那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。　　Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。　　Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。　　Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。　　Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。　　Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。　　Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带

1.喝水首先呢~ 每天8杯水~ 就是那种半大不小的杯子就行~！然后~ 每次洗澡澡之前喝一杯水~！ 2.护肤用保湿就好~ 推荐 the face shop 大米保湿~ 我18~在用这个~ 很好的~ 现在是冬天...补水很重要..呵呵 3.补救用温水洗脸~ 轻轻拍拍的那种~ 推荐安利的蜂蜜皂或是普通泡沫不丰富的洗面奶就行~ 之后拍点保湿液或是乳液就好~ 但是~ 强烈推荐橄榄油~ 对待你这种问题超好用~ 普通牌子的就行~！

注重补水和保湿

寶珼、恹仌° 的护理心得: 寶珼、恹仌° 认为:日常护理间`洗脸不要太大力``首先`.我认为`清洁是最重要的`.不论是肌肤干燥好`暗沉好`黑头痘痘都好`.几乎上很多问题都是又清洁不够造成滴`.这里说的清洁不够`并8素讲你每天洗脸次数少勒`偶们身边很多人一天洗十几次的也有`但是这种错误洗脸方式只会让他感觉更苦`!像很多人都素把洗面奶往手上一抹就在脸上做死滴揉`对把?大多数真的是这样的呢``.大家真素忽略勒泡泡滴作用`.偶们用洗面奶`如果米有打出泡泡``那么清洁就是失败滴``等于素米用滴`~~\只有泡泡才可以带走毛孔里滴脏东西``而且`只有打出泡泡才能将刺激减少至最小`~! 怎么洗脸/打泡泡捏`?忽忽. 其实很简单额` 首先准备一盆热水``先用水扑5~6下脸`你自己感觉脸部湿润了就好`.然后把毛巾放到热水里``把水拎干`.放到脸上``10~15秒`毛巾变温时马上拿下来`着素为勒打开毛孔``达到彻底清洁滴目的``马上打泡泡`一只手弯成漏斗``把洗面奶积上2颗黄豆大小`.然后倒小水`.用冷水扑5~10次`.这样可以收敛毛孔``镇定肌肤`.抑制皮脂滴分泌`.~!好`洗面完`大家要争分夺秒拉``在30秒到2分钟内迅速擦上大量滴化妆水`~~不要误会了``化妆水并不是为化妆为准备的`!它素保湿滴``用不用它肌肤含水量和下一部护理肌肤的吸收能力素大不一样滴``~~!摁`潮湿里卖滴化妆棉一般都很薄``在化妆品柜里的都很厚``如果你买的是这种``.那么请撕开成2片用`.. 敷在脸上2~3分钟``然后用它擦拭皮肤``眼角部位要对折起来抹哦`. 脖子上也要的``.然后就擦上乳液把水分锁住把``持续滋养`~~秋冬天比较干燥寒冷``最好还要用乳霜`.`锁水效果是更好的``.我和老妈一直是用资生堂`.最近用欧泊莱`是资生堂研制的在中国投资的哦``性价是非常地高``大家用了就不用我多说``. 寶珼、恹仌° 对于在空调室和电脑前工作的话``干燥的空气和辐射会带走皮肤里大量的水分``要注意补水``电脑前可以放盆仙人掌之类的小植物``准备一瓶保释喷雾备用` 平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康``由里到外的好``睡眠肯定不用说的拉``每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候``这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢``~~>W< 还有富含胶原蛋白的食物``觉得麻烦可以直接买FANCL的来喝`但是要保持噢`因为它很容易流失` 日常也要注意房防晒工作呢``紫外线会使皮肤出现皱纹和色斑等问题的好的皮肤不是一下子就有的``但是有了好的习惯去保养肤质就不那么容易变坏了```一来皮肤自身很健康``二来你也舍不得了哈哈希望寶珼、恹仌° 的回答能对你有所帮助噢`~!~~~ `